… oder: Solution Focused Brief Therapy (kurz: SFBT)
nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg
Die in ihrem Grundansatz schnell zu erlernende Methodik basiert auf der Überzeugung, dass alles, was wir zur Lösung benötigen, bereits in uns vorhanden ist, sobald wir ein Problem schildern können. Diese Lösungsidee gilt es im Gespräch durch geschicktes Fragen herauszuformen und in die Umsetzung zu bringen.
Die systemischen Therapeuten Steve de Shazer, Insoo Kim Berg und ihr gemeinsames Team erfuhren in ihrer täglichen Arbeit mit vielen Menschen und Familien, dass es hilfreicher ist, die Lösung näher zu beleuchten und sich darauf zu konzentrieren, anstatt sich – wie es in den bis dato gängigen Psychotherapieverfahren üblich war – auf die Problem- und Ursachenforschung zu begeben.
Durch einfache, spezielle Fragetechniken und Interventionen werden Lösungssuchende von ihrer Problemschilderung behutsam und respektvoll zu einer Lösung gelenkt, die sie selbst für hilfreich und umsetzbar erachten. Anstatt das Problem näher zu erforschen oder zu analysieren, unterstützt der/die lösungsfokussierte Coach:in oder Therapeut:in durch „leading from one step behind“ Klient:innen darin, die individuellen Ressourcen und Kompetenzen aufzuspüren und zu fokussieren. Dabei begegnen wir (die Interviewer) unserem Gegenüber (Klient:innen) als neugierige und kollegiale Gesprächspartner:innen mit einer neutralen, interessierten und nicht wertenden Haltung.
Das wenig theoretische, eher praktisch-pragmatische Verfahren eignet sich für Coach:innen, Berater:innen, Therapeut:innen, Heilpraktiker:innen, Heilpraktiker:innen (Psychotherapie), Ärzt:innen und alle Interessierte, die beruflich oder privat einen ressourcen- und lösungsgerichteten Kommunikationsstil optimieren möchten.
Besonders bietet sich die lösungsorientierte Gesprächsführung als Einstiegsmethodik für z. B. Coach:innen oder Heilpraktiker:innen (Psychotherapie) an, die in kurzer Zeit ihren noch leeren „Werkzeugkoffer“ mit einem ersten Therapieverfahren bestücken möchten, bevor sie sich einer umfangreicheren und zeitaufwändigeren Ausbildung zuwenden. (Das Gesundheitsamt erkennt die „lösungsfokussierte Kurztherapie“ als Verfahren bei der Überprüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie an!)
Aber ebenso erfahrene Coach:innen, Therapeut:innen, Ärzt:innen, Berater:innen, Teamleiter:innen oder andere Führungskräfte, die bereits eine fundierte Ausbildung absolviert haben, können den lösungsfokussierten Ansatz als Erweiterung ihres Kommunikations- und Therapiespektrums nutzen, sofern sie ihrem Gegenüber mit offener und wertschätzender Haltung auf Augenhöhe begegnen möchten.
Die weite Verbreitung der lösungsfokussierten Methodik liegt begründet in ihrer hohen Wirksamkeit, die durch Ergebnisse in der Hirnforschung gestützt werden: unser Gehirn ist kein statisches Organ, sondern seine Strukturen, insbesondere die neuronalen Verbindungen (Synapsen) unterliegen ständigen Veränderungen („Neuroplastizität“). Jede positive Erfahrung, demnach auch jede zielführende psychotherapeutische Intervention und Gesprächserfahrung, kann zu neuen stimmungshebenden Verknüpfungen führen und fortan unser Erleben günstig beeinflussen.
Daher wird die lösungsfokussierte Gesprächsführung neben dem therapeutischen Feld bereits in vielen Bereichen wie Beratung, Coaching, Management, (Sozial-)Pädagogik und Seelsorge genutzt.
Fazit: Alle Interessierte, die für den beruflichen oder privaten Bereich eine lösungsorientierte Kommunikationsform anstreben, dürfen sich angesprochen fühlen und sind herzlich eingeladen, sich für das lebendige und praxisorientierte Seminar anzumelden.
Häufige Rückmeldungen von Teilnehmer:innen: „Meine Kommunikation hat sich – beruflich wie privat – deutlich positiv verändert!“ – „Diese Art der Gesprächsführung ist total entlastend und macht Spaß!“
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Das nächste Basisseminar startet…
3 Module à 2 Tage = insgesamt 6 Tage
Termine 2024/2025:
26./27. Oktober 2024 + 09./10. November 2024 + 11./12. Januar 2025
Seminarzeiten:
jeweils samstags/sonntags von 9.30-16.30 Uhr
Semiarort:
Online-Veranstaltung (Zoom)
Abschluss:
Nach Teilnahme an allen drei Modulen und erfolgter Dokumentation eigenständiger Interviews erhalten Sie eine schriftliche Bescheinigung.
Kosten: 890,00 €
Rückmeldungen von Teilnehmer:innen meiner Kurse & Seminare:
